Quinoa II

21:14

Quinoa šalát s cícerom, špenátom a citrónovou zálievkou s čili. Ďaľší nápad, ako si pripraviť túto módnu super zdravú plodinu.

Quinoa šalát s cícerom a špenátom

uvarenú quinou
cícer v konzerve /môže byť aj uvarený/
baby špenát

zálievka

2 PL olivový olej
1 PL citrónová, alebo limetková šťava
čili
soľ

Quinou si pripravíme podľa návodu. Uvarenú a vychladenú ju zmiešame s cícerom a umytým špenátom. Na zálievku si zmiešame všetky ingrediencie, najlepšie sa pripraví v malom zaváracom pohári, ktorý sa dá uzavrieť, napr. od detskej výživy. Do pohára dáme ingrediencie a trepeme.