Tofu s hráškom a s rezancami
21:53
Naozaj jednoduchý letný obed aj pre vegeteriánov a začiatočníkov v kuchyni, hotový za pár minút.
Tofu s hráškom a s rezancami
- tofu
- mrazený hrášok
- rezance
- sójová omáčka
- olej
Tofu si nakrájame na menšie kúsky , ktoré si pokvapkáme sójovou omáčkou a necháme chvíľu postáť. Medzitým si pripravíme rezance a hrášok. Hrášok si sparíme vriacou vodou, aby zostal krásne zelený a rezance si uvaríme podľa návodu. Kúsky tofu krátko opečieme na malom množstve oleja, keď zozlatnú pridáme k nim hrášok a rezance a ešte krátko opečieme, aby sa nám chute spojili.
A podávame..., prajem dobrú chuť!
12 komentárov
Hmm opět nějaké využitá tofu:) mňam
OdpovedaťOdstrániťtaké to easy- peasy jedlo čo mám veľmi rada :)
OdstrániťKrásné ráno Bibi..
OdpovedaťOdstrániťVítej zpátky..Miluji tofu a cpu se s ním od rána do večera:-)
Děkuji ti za recept na další jídlo..Je to opravdu dobrota..Miluji třeba tofu vaječinku na cibulce:-)
Měj se moc ezky miláa děkuji za návštěvy u mě..
pa Brigit
Ahoj, konečne som sa k blogu dostala, mala som menšiu pauzu, ale už dobieham zameškané...tofu je veľmi zdravé a hlavne nám ženám prospieva, tým že obsahuje veľa fytoestrogénov,takže sa cpi aj ďalej... :)
OdstrániťJeeej, ja robievam hrášok s tofu a nabudúce primiešam aj rezance ;-) Biba, ďakujem za tip :-)
OdpovedaťOdstrániťto sa veľmi teším :)
Odstrániťjee, super nápad, vyzkouším. Mám moc ráda hrášek:-)))
OdpovedaťOdstrániťto sa teším, dúfam že bude chutiť :)
OdstrániťTo vypadá dobře, na rychlý letní oběd jako stvořené.
OdpovedaťOdstrániťtaká rychlovka- to mám najrašej, hlavne teraz v lete, krď sa mi nechce pariť v kuchyni :)
Odstrániťsuper recept :) aspon uz viem co si budem cez semester varit ! Najlepsie na tom je, ze sa doma vzdy nieco najde, co sa do toho da dat !
OdpovedaťOdstrániťperfektné! :-)
OdpovedaťOdstrániť